近些年，近視眼已成為一種常見的眼病，發病率和發病人數在逐年遞增，據統計，我國近視的人數已近3億，愛大愛眼科專家指出，預防近視是關鍵。

      目前，愛大愛眼科專家認為，保證每日戶外活動3小時是最重要的預防近視的方法。近視是環境與遺傳的共同結果。父母都近視或其中一方近視的，孩子更容易近視。

      但如果長期處于易緻近視的環境中，即使沒有遺傳因素，一樣會近視。專家指出，中國的近視患者多，但有試驗證明，近視的遺傳率并不随人種不同而有差異，因此中國近視人群多，區别就在于環境。

      通過針對6歲學齡兒童近視患病率的試驗，結果顯示：每日有累計3小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%，每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。而相同的試驗在新加坡6歲的學齡兒童中進行，發現每日有累計半小時戶外活動的孩子近視率為24%。

      因此，該試驗證明，每日累計3小時戶外活動，可使學齡兒童幾乎不近視。戶外活動是指走到室外，不看近處(電腦、書、作業等)，盡量遠眺，這對視力是保護因素，因為看近處會使眼軸長期處于拉長狀态，累積效應可導緻近視。